“Il Punto Zero” è un laboratorio esperienziale rivolto agli studenti della scuola secondaria di II grado.
L’obiettivo è far sperimentare, in modo guidato e sicuro, cosa accade nel brevissimo istante in cui un’emozione intensa sta per trasformarsi in una reazione impulsiva.
Durante l’incontro i ragazzi:
- sperimentano un’attività di visualizzazione e centratura;
- comprendono il meccanismo del “momento di scelta”;
- beneficiano degli effetti immediati di una pausa consapevole;
- scoprono che alcune abilità si possono allenare.
Non è una lezione né un intervento terapeutico, ma un’esperienza educativa orientata allo sviluppo delle competenze emotive.
A chi è rivolto:
Studenti della scuola secondaria di II grado (14–18 anni).
Durata:
80 minuti.
Conduce:
Dott. Giovanni D’Ignoti
Pedagogista-Coach-Formatore
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Leggi l’articolo dedicato: “Dal Punto Zero alla regolazione emotiva: perché allenare un solo istante può cambiare il modo in cui un adolescente reagisce.”