Percorso educativo individuale per la regolazione emotiva e relazionale negli adolescenti
L’adolescenza e la preadolescenza sono fasi di profondo cambiamento, in cui emozioni, relazioni e scelte diventano più intense e, spesso, difficili da gestire. Molti ragazzi e ragazze si trovano a vivere stati di confusione, impulsività, chiusura o conflitto, senza avere strumenti adeguati per orientarsi su ciò che provano e su ciò che accade nelle relazioni.
Lo Skills Training è un percorso educativo individuale pensato per accompagnare preadolescenti e adolescenti nello sviluppo di competenze emotive e relazionali fondamentali per il benessere personale, scolastico e sociale.
Non si tratta di un percorso terapeutico né di un intervento standardizzato, ma di un lavoro educativo che nasce dall’analisi pedagogica dei bisogni da cui si sviluppa un intervento personalizzato.
La cornice teorica di riferimento
Il percorso si fonda su una cornice metodologica solida, ispirata ai programmi di Skills Training della Dialectical Behavior Therapy (DBT)[1], letti e adattati in chiave educativa.
Questa cornice funziona come una mappa di orientamento: offre direzioni, punti di riferimento e strumenti, ma il percorso concreto prende forma insieme all’adolescente, passo dopo passo.
Non tutti i ragazzi hanno bisogno di conoscere e allenare le stesse abilità nello stesso momento. Per questo il lavoro non segue una sequenza rigida, ma viene modulato in base al contesto di vita, alle risorse già presenti, agli obiettivi personali e focalizzato sulle specifiche difficoltà.
Un lavoro sartoriale, centrato sull’adolescente
Ogni percorso è personalizzato.
Si parte sempre dall’ascolto dell’esperienza del ragazzo o della ragazza: ciò che vive, ciò che fatica a gestire, ciò che desidera cambiare o comprendere meglio.
All’interno della cornice dello Skills Training, vengono selezionate e approfondite le abilità più utili per quella specifica situazione, lavorando su quattro moduli:
- consapevolezza,
- regolazione emotiva,
- gestione dei momenti difficili,
- relazioni efficaci.
Il primo modulo, la consapevolezza, è quello di base. Da qui si parte per l’esplorazione della situazione attuale e per la costruzione della mappa dei bisogni che indicherà le aree su cui è prioritario lavorare. Gli altri tre moduli sono intercambiabili poiché fungono da traccia, non da percorso rigido, e consentono personalizzazione in base al percorso evolutivo del soggetto.
Come si svolge il percorso
Il percorso si sviluppa attraverso incontri individuali, strutturati e flessibili che integrano momenti di consapevolezza e centratura, attività esperienziali guidate, dialogo educativo e coaching, strumenti pratici da utilizzare nella quotidianità.
L’adolescente non è un destinatario passivo, ma un partecipante attivo: sperimenta, riflette, prova, sbaglia, rielabora.
L’obiettivo non è solo “stare meglio subito”, ma costruire competenze che restino nel tempo e che aiutino il ragazzo a orientarsi anche dopo la conclusione del percorso.
Il percorso prevede, inoltre, momenti di confronto e accompagnamento con i genitori, finalizzati a sostenere il lavoro educativo dell’adolescente e ad allineare il contesto familiare agli obiettivi educativi.
Il valore educativo del percorso
Lo Skills Training è rivolto a tutti gli adolescenti poiché ha una forte valenza educativa e preventiva.
È possibile accedere allo Skills Training per far fronte ad una o più difficoltà evidenti: gestione di emozioni intense (rabbia, ansia, tristezza), pressioni e stress, controllo degli impulsi o, al contrario, chiusura, evitamento, difficoltà a esprimere bisogni e limiti.
È auspicabile intraprendere il percorso anche a scopo preventivo in ottica di crescita personale al fine di sviluppare adeguate competenze emotive e relazionali prima che le difficoltà emergano o si strutturino in forme più rigide di disagio. Poiché imparare a riconoscere ciò che si prova, a fermarsi, a scegliere come agire e a stare nelle relazioni in modo più consapevole significa rafforzare l’autonomia, l’autostima e il senso di efficacia personale.
[1] DBT (Dialectical Behavior Therapy) o Terapia Dialettico-Comportamentale nasce come approccio psicoterapeutico per giovani e adulti, ma i suoi principi si sono rivelati molto utili per l’implementazione di percorsi educativi rivolti ad adolescenti con disregolazione emotiva, impulsività e disagi comportamentali.